西兰花芝士小云朵
让宝宝爱上西兰花的绝佳方式。这些咸味松饼口感松软，营养丰富，非常容易抓握和咀嚼。
Vegetarian · 12m+ · zh
- 准备
- 15 分钟
- 烹饪
- 20 分钟
- 份量
- 12
- 月龄
- 12m+
营养
热量: 85 kcal / 个
- 蛋白质3 g
- 脂肪4 g
让宝宝爱上西兰花的绝佳方式。这些咸味松饼口感松软，营养丰富，非常容易抓握和咀嚼。
Vegetarian · 12m+ · zh
热量: 85 kcal / 个
将西兰花蒸5分钟至变软，然后切成极细的碎末。
在一个大碗中，将鸡蛋、牛奶和橄榄油搅拌均匀。
轻轻地拌入自发面粉、擦丝的切达芝士和西兰花碎，拌匀即可，切勿过度搅拌。
将面糊装入抹了油的12孔微型马芬烤盘中，放入烤箱以180°C (350°F) 烤15-20分钟，至表面金黄。
