
ほうれん草とリコッタのパクパクお焼き
Vegetarian · 12m+ · ja
ほうれん草とまろやかなリコッタチーズを使った、手づかみ食べに最適な栄養満点のお焼き風スナックです。
- お好みでほんの少しのガーリックパウダーやナツメグを混ぜると、風味が増して美味しくなります。
- お出かけ先でのポロポロこぼれないおやつとしても最適です。
- 幼児のお弁当のおかずにもぴったりな一品です。

Vegetarian · 12m+ · ja
ほうれん草とまろやかなリコッタチーズを使った、手づかみ食べに最適な栄養満点のお焼き風スナックです。
オーブンを180℃に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
刻んだほうれん草を2〜3分蒸し、清潔なふきんに包んで水分をしっかりと力強く絞ります。
ボウルに水分を絞ったほうれん草、リコッタチーズ、溶き卵、パン粉、パルメザンチーズを入れてよく混ぜ合わせます。
生地を小さなお子様が持ちやすい大きさ(約2cm)に丸めて天板に並べ、軽く上から押して平らにします。
オーブンで18〜20分、端が黄金色になるまで焼き上げます。少し冷ましてからお召し上がりください。
はい!完全に冷ましてから、重ならないようにバットに並べて凍らせ、その後ジッパー付き保存袋に移して約3ヶ月保存できます。食べる時は180℃のオーブンで8〜10分加熱してください。
はい、裏ごしタイプ、または滑らかにブレンダーで攪拌したカッテージチーズで代用できます。

甘いさつまいもと鉄分豊富な赤レンズ豆、そしてとろけるチーズで作る、手づかみ食べに最適なお焼きです。

お砂糖不使用!甘いさつまいもと栄養満点のひよこ豆を使った、お口の中でほぐれる柔らかいお焼きです。

お子様にブロッコリーを美味しく食べてもらうための最高のレシピ。柔らかく、栄養たっぷりで、手づかみ食べに最適です。

旬のズッキーニと甘いコーンがたっぷり入った、手づかみしやすいお焼きです。3歳のお子様も喜ぶ、家族みんなで楽しめる夏にぴったりのメニュー。