ताजी तुरई (ज्यूकिनी) और मीठे मकई से बने ये स्वादिष्ट चीले बच्चों के लिए पकड़ने में आसान और पौष्टिक हैं, जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा।
vegetarian · family · hi
कैलोरी: 190 kcal
घिसी हुई ज्यूकिनी को एक साफ कपड़े में रखें और निचोड़कर सारा पानी निकाल दें।
एक बड़े कटोरे में ज्यूकिनी, मकई के दाने, चीज़ और हरा धनिया मिलाएं।
कटोरे में फेंटे हुए अंडे डालें और मिलाएं। धीरे-धीरे बेसन डालें और गाढ़ा घोल तैयार करें।
एक नॉन-स्टिक तवे पर जैतून का तेल मध्यम आंच पर गर्म करें। चम्मच से घोल तवे पर डालें और हल्के से दबाएं।
दोनों तरफ से सुनहरा-भूरा होने तक 3-4 मिनट तक पकाएं। परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।
35 मि · 4 सर्विंग
