Vegetarian · 12m+ · hi
शकरकंदी, लाल मसूर और पनीर के साथ बने ये सुनहरे बाइट्स बच्चों के लिए आयरन और फाइबर का बेहतरीन स्रोत हैं।
अपने ओवन को 190°C (375°F) पर प्रीहीट करें और एक बड़ी बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर लगाएं।
एक बड़े कटोरे में मैश की हुई शकरकंदी, उबली लाल मसूर दाल, पिसे ओट्स, कद्दूकस किया पनीर और पपरिका मिलाएं। एक गाढ़ा मिश्रण तैयार करें।
मिश्रण का छोटा हिस्सा लें (लगभग 1 बड़ा चम्मच) और उसे छोटे बेलनाकार या सितारों का आकार दें।
बाइट्स को बेकिंग शीट पर रखें और 20-25 मिनट के लिए बेक करें, बीच में एक बार पलटें, जब तक वे सुनहरे और सख्त न हो जाएं।
हाँ! इन्हें पहले एक ट्रे में अलग-अलग रखकर फ्रीज करें, फिर एक फ्रीजर बैग में भरकर 3 महीने तक रख सकते हैं। खाने से पहले ओवन में गर्म कर लें।
उबली हुई भूरी मसूर दाल या मैश किए हुए उबले चने भी बहुत अच्छे लगेंगे और समान पोषण देंगे।
शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए पोषक तत्वों से भरपूर, राहत देने वाला सर्दियों का दोपहर का भोजन, जिसमें मौसम की ताज़ा पालक को आसानी से पचने वाली पीली मूंग दाल और चावल के साथ मिलाया गया है।
अपने बच्चे को ब्रोकोली खिलाने का एक शानदार तरीका। ये नमकीन मफिन बेहद नरम, पोषक तत्वों से भरपूर और खाने में आसान हैं।
ये पके हुए वेजी बाइट्स प्राकृतिक रूप से मीठे हैं, पौधे-आधारित प्रोटीन से भरपूर हैं, और इतने नरम हैं कि छोटे बच्चे इन्हें आसानी से खा सकते हैं।
ये स्वादिष्ट और क्रीमी पालक और पनीर के बाइट्स बच्चों के लिए आयरन और कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत हैं, जिन्हें खाना भी बेहद आसान है।
ताजी तुरई (ज्यूकिनी) और मीठे मकई से बने ये स्वादिष्ट चीले बच्चों के लिए पकड़ने में आसान और पौष्टिक हैं, जिसे पूरा परिवार पसंद करेगा।
