ये स्वादिष्ट और क्रीमी पालक और पनीर के बाइट्स बच्चों के लिए आयरन और कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत हैं, जिन्हें खाना भी बेहद आसान है।
Vegetarian · 12m+ · hi
कैलोरी: 115 kcal
अपने ओवन को 180°C / 350°F पर प्रीहीट करें और बेकिंग शीट पर पार्चमेंट पेपर लगाएं।
कटे हुए पालक को 2-3 मिनट के लिए भाप में पकाएं, फिर इसे एक साफ सूती कपड़े में डालकर सारा पानी अच्छी तरह निचोड़ लें।
एक मध्यम कटोरे में निचोड़ा हुआ पालक, पनीर, फेंटा हुआ अंडा, ब्रेडक्रम्ब्स और परमेसन मिलाएं। अच्छी तरह से मिक्स करें।
मिश्रण को छोटे, बच्चों के अनुकूल गोल आकार (लगभग 2 सेमी) में रोल करें और बेकिंग शीट पर रखें, धीरे से दबाकर चपटा करें।
18-20 मिनट के लिए बेक करें, जब तक कि किनारे हल्के सुनहरे न हो जाएं। परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें।
35 मि · 4 सर्विंग
