Vegetarian · 8m+ · es
Deliciosos bocaditos horneados, naturalmente dulces y suaves por dentro, perfectos para la introducción de sólidos y el destete guiado (BLW).
Precalienta el horno a 190°C (375°F) y cubre una bandeja de horno con papel vegetal.
Coloca los garbanzos y el aceite de oliva en un procesador de alimentos y tritura en pulsos hasta que queden picados pero no hechos puré.
En un bol grande, mezcla la batata machacada, los garbanzos picados, la harina de avena y el comino hasta obtener una masa suave.
Forma pequeños cilindros estilo croqueta o aplánalos dándoles formas divertidas, colocándolos en la bandeja preparada.
Hornea durante 18-20 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo, hasta que estén ligeramente dorados y consistentes al tacto.
¡Sí! Puedes congelarlos una vez horneados y fríos. Ponlos separados en una bandeja para congelar y luego pásalos a una bolsa. Recaliéntalos en el horno o freidora de aire.
Forma bastoncitos del tamaño de un dedo de adulto. Esto facilita que los bebés los agarren firmemente con el puño y coman los extremos.
Una receta súper nutritiva rica en hierro y fibra para bebés y niños pequeños, hecha con camote (batata), lentejas rojas y un toque de queso.
Estos bocaditos tiernos de espinaca y ricotta están llenos de calcio y hierro, ideales para fomentar la autoalimentación sin ensuciar.
Una forma fantástica de presentar el brócoli a tu pequeño. Estos muffins salados son suaves, nutritivos y muy fáciles de masticar.
Un almuerzo veraniego delicioso y nutritivo con calabacín fresco y maíz tierno. Ideal para que los niños disfruten comiendo solitos de forma divertida y limpia.
